Nuestra realidad actual, en la cual el caos, las preocupaciones y la incerteza y el cambio constante están a la orden del día, hemos desarrollado una serie de “corazas o escudos protectores” para seguir adelante dando la “imagen de ser fuertes y de que podemos con todo” haciendo lo posible para evitar ser vulnerables porque...
Para nadie es un secreto que en el mundo actual nos encontramos inmersos en diferentes dinámicas (cada persona en la suya claro está) que aunque a nivel superficial tal vez puedan lucir diferentes tienen ciertas características similares, tales como: el estrés constante, dieta no balanceada, mucho tiempo de pie (o mucho tiempo sentados), el sedentarismo,...
Esto que llamamos vida está compuesto por momentos que pueden gustarnos o no pero que si así lo deseamos podemos ver que cada uno de ellos aparece para nuestro beneficio, incluso cuando los vemos como “malos”, desagradables, en nuestra contra y más aún cuando no los comprendemos. Las circunstancias difíciles no son castigos, sino entrenamientos....
En el mundo actual es muy común ver personas con una queja constante. Esa queja siempre viene justificada por “algo malo” o “algo que no ha hecho otro”, como por ejemplo: El vecino, el gobierno, algún desconocido e incluso una figura pública. Es decir, en todo momento hay un señalamiento que va acompañado de un...
Esto que llamamos vida es una experiencia más corta de lo que pensamos y mucho más importante de lo que creemos. Es por ello que dar valor a cada momento y disfrutarlo es una de las decisiones más acertadas que podemos tomar durante nuestra experiencia vital. Soy consciente de que hay momentos en los que...
Una de las áreas más importantes como seres humanos a la cual debemos dar atención y cuidado son nuestras relaciones. Pues al ser una especie social, la interacción con las demás personas es fundamental para resolver nuestra necesidad de pertenecer y de ser aceptados. Sin embargo, cuando de relaciones se trata, es de vital importancia...
El mundo actual en el cual nos desenvolvemos y a lo largo de la historia de la humanidad, hemos sido testigos de avances tecnológicos sin precedentes. Esto se debe al hecho de que desde los albores de nuestra existencia, los seres humanos hemos utilizado nuestra capacidad para imaginar como una herramienta para comprender el mundo,...
Muchas son las ocasiones en las cuales podemos atravesar momentos desafiantes que lucen difíciles para nosotros a tal punto de creer que no hay salida o que esa situación pueda ser eterna. Por ello, comprender que cada ser humano crea su propia realidad es fundamental para nuestro bienestar personal, el desarrollo de una sociedad más...
¿Has tomado el tiempo para pensar la cantidad de veces que has dejado de hacer algo con el argumento de “no hay forma de hacerlo” o “todo está en mi contra”? Si es así, entonces este artículo te interesa pues conversaremos y reflexionaremos sobre el hecho de que siempre hay manera cuando hay compromiso.. Pues...
En algún momento de nuestra experiencia vital cada persona que transita o que ha transitado por este plano y en especial en este planeta ha transitado por momentos de estrés, angustia, preocupación, dolor e incluso sufrimiento. Diferentes son las razones para estar en una situación de ese tipo, por ello es muy importante tomar consciencia...
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