En los tiempos actuales, en los que la corrupción, “el guiso”, el “ponme donde hay” y la llamada “viveza criolla” se han convertido en los pilares de las decisiones para muchas personas en su día a día hace que de manera urgente reflexionemos sobre los valores que tenemos actualmente en nuestras sociedades, pero sobre todo...
¿Alguna vez has sentido miedo, angustia y preocupación por lo que pueda suceder en el futuro? Si tu respuesta es positiva, me gustaría decirte que somos muchos más de los que puedes imaginar, lo que en algún momento nos hemos sentido así. De hecho, actualmente, hay muchas personas que no han salido de ese estado...
Nuestra realidad actual, en la cual el caos, las preocupaciones y la incerteza y el cambio constante están a la orden del día, hemos desarrollado una serie de “corazas o escudos protectores” para seguir adelante dando la “imagen de ser fuertes y de que podemos con todo” haciendo lo posible para evitar ser vulnerables porque...
Para nadie es un secreto que en el mundo actual nos encontramos inmersos en diferentes dinámicas (cada persona en la suya claro está) que aunque a nivel superficial tal vez puedan lucir diferentes tienen ciertas características similares, tales como: el estrés constante, dieta no balanceada, mucho tiempo de pie (o mucho tiempo sentados), el sedentarismo,...
Todos en algún momento de nuestra experiencia vital hemos emitido juicios de valor hacia terceros partiendo de la idea de que “el otro está errado y yo estoy en lo cierto o correcto”. Y en los tiempos actuales esta práctica se ha popularizado tanto que muchas personas la han incorporado en su vida como “una...
Esto que llamamos vida está compuesto por momentos que pueden gustarnos o no pero que si así lo deseamos podemos ver que cada uno de ellos aparece para nuestro beneficio, incluso cuando los vemos como “malos”, desagradables, en nuestra contra y más aún cuando no los comprendemos. Las circunstancias difíciles no son castigos, sino entrenamientos....
Mucho se habla del propósito y del sentido de la vida haciendo énfasis en el hecho de que traerá el sentimiento de plenitud y de abundancia al hacerlo parte de nuestro día a día. Y aunque es cierto, es importante tener en cuenta, conversar y hacer ver que todo en esto que llamamos vida tiene...
En la dinámica global que vivimos actualmente es común ver que muchas personas buscan maneras de “distraerse” porque necesitan relajarse de tanto estrés y preocupaciones que se originan por la cantidad de actividades (con diferente intensidad) que realizan diariamente. Por esa razón, hoy deseo invitarte a tomar consciencia y a reflexionar sobre la siguiente frase:...
En el mundo de hoy la competencia y la comparación con los demás están a la orden del día. Eso hace que vivamos en “modo supervivencia” y bajo un estrés constante que, en muchos casos, llega a ser crónico y nocivo para nuestra salud. Por esa razón, hoy más que nunca es necesario comprender que...
Te has puesto a pensar: ¿Cuántas veces no hemos dejado de hacer una pregunta por miedo a lo que los demás puedan pensar? o ¿Cuántas veces hemos dejado pasar la oportunidad de comprender algo importante para nosotros por miedo a preguntar?, incluso, ¿Cuántas veces hemos hecho las cosas sin pensar o hemos dejado de hacer...
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