En un entorno cambiante como el actual, en donde surgen contratiempos de diversos tipos y campos asociados a nuestro día a día, se hace necesario que revisemos el nivel de rigidez mental que poseemos. No hacerlo podría representar para cada uno de nosotros un estancamiento e incluso un retroceso en lo que se refiere a...
Estoy seguro de que te habrás encontrado en situaciones en las cuales por diferentes motivos has sentido que “haces las cosas por obligación” y si no lo has sentido en carne propia, es muy probable que lo hayas visto y/o escuchado de algún familiar cercano, de algún amigo o de alguien que en un momento...
Hay un tema que por costumbre se aborda únicamente cuando nos damos cuenta de que no la tenemos, o por lo menos, de que está muy limitada, me refiero a la Libertad. Creemos que la libertad es sinónimo de “hacer lo que nos da la gana” o incluso “no seguir órdenes y romper las reglas”...
Es muy común escuchar a las personas decir cosas como: “¿Por qué me pasa esto a mí?”, “¿Qué he hecho yo para merecer esto?”, “¿Hasta cuando continuará pasando esto?”, “Todo es un problema”, “Estoy hasta la coronilla de problemas”, “No salgo de una y ya viene otra” y muchas otras frases más relacionadas con las...
En la sociedad actual, en la cual estamos rodeados de tantas actividades, compromisos y distracciones que buscan nuestra atención de manera constante, es muy fácil agotarnos y llegar al punto de sentir que “no damos para más”. Ahora bien, hay una línea muy delgada entre estar agotados y estar sin hacer nada. Y es precisamente...
En estos tiempos se habla mucho de “manifestar y decretar” como si el simple hecho de pensar o de decir algo hace que “eso” se materialice. Hay que tener cuidado con estas ideas que se usan mucho en redes sociales porque están diseñadas para obtener “likes” y “nuevos seguidores” pero que no generan el resultado...
Vivimos una era de hiperconexión en internet y de consumo masivo de redes sociales sin precedentes que ha permitido la proliferación del sentimiento de “ser insuficientes”. Esto se debe (en gran medida) a que las plataformas digitales y los modelos económicos actuales a menudo prosperan explotando la inseguridad del individuo, creando la falsa narrativa de...
Si hay algo que caracteriza a los seres humanos actuales es ese estado constante de preocupación. No hay dudas de que el día a día está compuesto por diferentes dinámicas, compromisos adquiridos y diferentes situaciones pendientes por resolver que consumen una cantidad importante de nuestros pensamientos y energía mental. Es por esa razón que en...
En los tiempos actuales no cabe ninguna duda de que la tecnología ha mostrado importantes avances. Tanto es así que con la llegada de la Inteligencia Artificial (IA), las redes sociales (RRSS) e incluso la robótica, el futuro se muestra como un lugar donde las pantallas serán quienes gobiernen nuestro día a día. Ahora bien,...
Cuando estamos en momento de crisis o en situaciones de gran dificultad automáticamente nos vienen a la mente ideas del tipo ¿por qué me pasa esto a mí? ¿Qué he hecho yo para merecer esto? ¿Desearía que las cosas fueran diferentes? con el deseo de experimentar una realidad diferente y con el anhelo de atraer...
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